【7、8个月宝宝辅食食谱有哪些】7、8个月的宝宝正处于辅食添加的关键期，需逐步引入多样化食物，促进营养均衡和咀嚼能力发展。以下为适合该阶段的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食材 | 做法建议 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥、软面条 | 煮至软烂，可加少量蔬菜泥 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 蒸熟后打成泥或切碎 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮蒸熟或直接捣泥 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐、肉泥 | 从少量开始尝试，避免过敏 |
注意：每次引入新食材要观察3天，确认无过敏反应后再继续。辅食应细腻易消化，避免添加盐、糖和调味品。
以上就是【7、8个月宝宝辅食食谱有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
