【孩子感冒适合吃什么饭】孩子感冒时，饮食应清淡、易消化，有助于身体恢复。以下是一些适合感冒期间食用的饭菜建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 粥类 | 白米粥、小米粥、南瓜粥 | 温和易消化，补充水分和能量 |
| 蔬菜汤 | 胡萝卜汤、菠菜蛋花汤 | 补充维生素，增强免疫力 |
| 蛋类 | 蒸蛋、鸡蛋羹 | 提供蛋白质，易于吸收 |
| 水果 | 苹果泥、香蕉、橙子 | 补充维生素C，缓解喉咙不适 |
| 清淡主食 | 面条、软米饭 | 减轻肠胃负担 |
避免油腻、辛辣和生冷食物，多喝温水，保证充足休息，有助于孩子尽快康复。
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