【经常大笑的人有利于减肥吗】研究显示，大笑可能对减肥有一定辅助作用。虽然它不能直接替代运动和饮食控制，但能促进新陈代谢、释放压力激素，并增加热量消耗。
| 项目 | 内容 |
| 大笑是否有助于减肥 | 有一定帮助，但效果有限 |
| 热量消耗 | 每天大笑约10分钟可消耗50-100卡路里 |
| 压力与食欲 | 大笑减少压力，间接控制暴饮暴食 |
| 新陈代谢 | 大笑可短暂提升代谢率 |
| 建议 | 结合运动与健康饮食更有效 |
综上，大笑虽不能直接减肥，但作为健康生活方式的一部分，有助于整体身体状态的改善。
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