【姨妈是黑色的怎么回事?】总结：
月经颜色变黑通常与经血氧化、流速慢或体内激素变化有关。多数情况下属于正常现象，但若伴随异常症状，建议及时就医。
| 问题 | 解答 |
| 姨妈为什么是黑色的？ | 经血在体内停留时间较长，氧气接触少，导致颜色变深。 |
| 是否正常？ | 多数情况属正常，尤其是月经初期或末期。 |
| 什么情况下需要重视？ | 若伴有剧烈疼痛、异味、经量异常等，建议就医检查。 |
| 如何改善？ | 保持良好作息，避免压力过大，适当运动有助于调节月经。 |
注意：个体差异较大，如有持续不适，应咨询专业医生。
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