【低压高怎么办？】低压高，即舒张压偏高，是高血压的一种表现形式，常见于中老年人。长期低压高可能增加心脑血管疾病风险，需引起重视。
总结：
- 保持健康饮食，减少盐分摄入。
- 规律运动，控制体重。
- 戒烟限酒，避免熬夜。
- 定期监测血压，必要时遵医嘱用药。
| 项目 | 建议 |
| 饮食 | 低盐、低脂，多吃蔬菜水果 |
| 运动 | 每周至少150分钟中等强度运动 |
| 生活方式 | 戒烟限酒，保持良好作息 |
| 监测 | 每日定时测量血压，记录变化 |
| 治疗 | 若持续偏高，及时就医，按医嘱用药 |
注意：个体情况不同，建议在医生指导下进行调整。
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