【肾疼快速缓解方法】肾疼可能由多种原因引起，如肾结石、感染或劳累等。以下是一些快速缓解肾疼的方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 有助于冲刷肾脏，缓解因肾结石引起的疼痛 |
| 热敷 | 在腰部或腹部放置热水袋，可减轻肌肉紧张和不适 |
| 避免剧烈运动 | 减少对肾脏的额外压力 |
| 服用止痛药（遵医嘱） | 如布洛芬等非处方药可暂时缓解疼痛 |
| 就医检查 | 若持续疼痛或伴有发热、血尿等症状，应及时就医 |
注意：以上方法仅用于临时缓解，若症状严重或反复，建议尽快咨询医生，明确病因并进行针对性治疗。
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