【醋泡脚的功效与作用】醋泡脚是一种传统的养生方法，结合了醋的酸性与热水的温热作用，有助于促进血液循环、缓解疲劳等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进血液循环 | 醋能扩张血管，改善局部血液流动 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻身体疲劳 |
| 改善睡眠质量 | 舒缓神经，帮助入睡 |
| 消除脚部异味 | 醋具有杀菌作用，减少细菌滋生 |
| 增强免疫力 | 通过刺激穴位，调节身体机能 |
醋泡脚虽好，但不宜过长，每次15-20分钟为宜。注意水温适中，避免烫伤。有皮肤破损或严重疾病者应谨慎使用。
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