【醋泡脚的比例】醋泡脚是一种传统的养生方法，有助于促进血液循环、缓解疲劳。正确掌握醋与水的比例是关键。
总结：
醋泡脚时，建议使用白醋或米醋，比例为1:5至1:10（醋：水）。具体可根据个人体质调整。若皮肤敏感，可适当减少醋的用量。
| 醋与水比例 | 适用人群 | 注意事项 |
| 1:5 | 体质较强者 | 可能刺激皮肤 |
| 1:8 | 普通人群 | 舒适且效果明显 |
| 1:10 | 敏感肌肤 | 稀释后更安全 |
建议每次泡脚时间不超过20分钟，水温控制在40℃左右。长期坚持有助于改善睡眠和促进代谢。
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