【吃枸杞有什么副作用】枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、明目等功效。但长期或过量食用也可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 胃肠不适 | 部分人可能出现腹胀、腹泻 |
| 上火症状 | 过量食用可能导致口干、喉咙痛 |
| 血糖波动 | 糖尿病患者需注意摄入量 |
| 过敏反应 | 极少数人可能对枸杞过敏 |
建议每日食用量控制在10-20克，不宜空腹食用。体质偏热或有消化系统问题的人群应谨慎使用。如有不适，应及时停止并咨询医生。
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问 吃枸杞有什么副作用
2025-10-11 16:32:11
问题描述：
吃枸杞有什么副作用，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-11 16:32:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
