【什么是虚寒体质】虚寒体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为体内阳气不足，容易怕冷、手脚冰凉、精神不振等。这种体质多因先天禀赋不足或后天调养不当引起。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 阳气不足，易感寒邪的体质类型 |
| 常见症状 | 怕冷、手脚冰凉、腹泻、舌淡苔白 |
| 成因 | 先天不足、饮食生冷、过度劳累 |
| 调养建议 | 注意保暖、避免生冷食物、适当运动 |
虚寒体质者应注重饮食调理与生活习惯改善，以增强阳气，提升身体抵抗力。
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问 什么是虚寒体质
2025-10-11 15:57:05
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 15:57:05
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