【为什么会长痘痘】长痘痘是很多人面临的皮肤问题，主要原因包括内分泌、生活习惯和环境因素等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素变化 | 青春期、月经周期或压力大时，雄激素升高，刺激皮脂腺分泌过多。 |
| 皮脂分泌过旺 | 毛孔堵塞，油脂无法正常排出，导致痘痘形成。 |
| 细菌感染 | 痤疮丙酸杆菌在毛囊中繁殖，引发炎症。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物可能加重皮肤问题。 |
| 不良习惯 | 熬夜、清洁不彻底、频繁摸脸等都会增加长痘风险。 |
保持良好的作息、合理饮食、注意清洁，并适当使用护肤品，有助于减少痘痘的发生。如情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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