【打完胎吃什么恢复子宫】人流后，女性身体需要一定时间恢复，尤其是子宫。合理的饮食有助于加快恢复速度。以下是一些有助于恢复子宫的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补充铁元素，促进血液循环 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 修复组织，增强体质 |
| 暖宫类 | 红糖、姜汤、山药 | 温暖子宫，缓解不适 |
| 维生素类 | 水果、蔬菜 | 增强免疫力，促进愈合 |
注意：术后应避免生冷、辛辣食物，保持规律作息，有助于子宫更快恢复。如有异常情况，应及时就医。
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