【类风湿性关节炎按摩手法】类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，常导致关节疼痛、肿胀和功能受限。适当的按摩可缓解症状，改善血液循环，减轻炎症。以下是常见按摩手法总结：
| 按摩手法 | 操作方式 | 作用 |
| 轻揉法 | 用指腹轻柔按摩关节周围 | 缓解肌肉紧张，促进血液循环 |
| 推拿法 | 从关节远端向近端推按 | 改善局部代谢，减轻肿胀 |
| 按压法 | 点按穴位如合谷、曲池 | 镇痛、消炎 |
| 热敷配合 | 按摩前热敷关节部位 | 增强按摩效果，放松肌肉 |
建议在专业指导下进行，避免用力过猛。结合药物治疗和适度运动，效果更佳。
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