【睡热疗床的作用和效果是什么】总结：
睡热疗床通过温和加热促进血液循环、缓解肌肉疼痛，并有助于改善睡眠质量。其作用主要体现在放松身体、减轻疲劳和辅助治疗某些慢性疾病。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 促进血液循环，缓解肌肉酸痛，改善睡眠 |
| 效果 | 短期可缓解疲劳，长期可能辅助慢性病管理 |
| 使用方式 | 睡觉时使用，温度可控 |
| 适用人群 | 长期久坐、肩颈腰背不适者 |
| 注意事项 | 避免高温长时间使用，皮肤敏感者慎用 |
总体而言，睡热疗床是一种辅助性健康工具，适合日常保健使用。
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