【肺弱吃什么食物比较好】肺弱时，饮食调理对恢复肺功能有重要作用。以下是一些适合肺弱人群食用的食物，帮助增强肺部健康。
| 食物类别 | 代表食物 | 功效说明 |
| 润肺类 | 白梨、百合、银耳 | 滋阴润燥，缓解咳嗽 |
| 清热类 | 薏米、绿豆、冬瓜 | 清热解毒，减轻肺部负担 |
| 补气类 | 山药、红枣、莲子 | 增强体质，提升免疫力 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 抗氧化，保护肺部组织 |
建议肺弱者日常饮食以清淡为主，避免辛辣刺激食物，多喝水，保持良好作息。结合适当运动，有助于改善肺部功能。
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