【睡觉老打呼噜治疗方法有哪些】睡觉打呼噜是常见的睡眠问题，可能影响自身和他人的休息。以下是一些常见治疗方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 改变睡姿 | 避免仰卧，侧睡可减少气道阻塞 |
| 减肥 | 肥胖是打呼噜的常见原因，减重可改善症状 |
| 戒烟酒 | 烟酒会刺激喉咙，加重打呼噜 |
| 使用鼻腔扩张器 | 帮助保持鼻腔通畅，减少呼吸阻力 |
| 口腔矫治器 | 适合轻度患者，调整下颌位置改善气流 |
| 持续气道正压通气（CPAP） | 中重度患者常用，通过机器维持气道开放 |
| 手术治疗 | 适用于结构异常者，如扁桃体肥大等 |
建议根据个人情况咨询医生，选择合适的治疗方案。
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