【为什么熬夜会导致猝死】熬夜是现代人常见的现象，但长期熬夜可能对身体造成严重伤害，甚至引发猝死。其主要原因是睡眠不足影响了心脏、神经系统和免疫系统的正常功能。
| 因素 | 影响 |
| 心脏负担加重 | 熬夜导致心率加快，血压升高，增加心脏病风险 |
| 免疫力下降 | 睡眠不足削弱免疫系统，易感染疾病 |
| 神经系统紊乱 | 长期疲劳影响大脑功能，可能导致情绪失控或突发状况 |
| 内分泌失调 | 激素分泌紊乱，影响身体代谢和器官功能 |
综上所述，熬夜虽看似小事，但长期积累可能带来致命后果。保持规律作息，是预防猝死的重要方式。
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