【脱水了应该怎么办】脱水是身体失去过多水分和电解质，常见于发烧、腹泻、出汗过多等情况。及时处理可避免严重后果。
| 问题 | 解决方法 |
| 轻度脱水 | 多喝清水或口服补液盐，避免含糖饮料 |
| 中度脱水 | 可饮用运动饮料或淡盐水，必要时就医 |
| 重度脱水 | 立即送医，可能需要输液治疗 |
| 预防措施 | 每天保持充足饮水，运动后及时补水 |
注意：若出现头晕、口干、尿量减少等症状，应尽快采取措施。日常生活中应养成定时喝水的习惯，尤其在高温或剧烈运动后更需注意补水。
以上就是【脱水了应该怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
问 脱水了应该怎么办
2025-10-11 11:08:19
问题描述：
脱水了应该怎么办，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-11 11:08:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
