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人体腰部有哪些穴位

2025-10-11 10:15:30

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2025-10-11 10:15:30

人体腰部有哪些穴位】人体腰部是经络密集的区域,许多重要穴位分布于此,对调节身体功能、缓解疼痛有重要作用。以下是常见的腰部穴位总结:

穴位名称 位置 功能
肾俞 第二腰椎棘突下旁开1.5寸 补肾强腰,调理泌尿系统
大肠俞 第四腰椎棘突下旁开1.5寸 缓解腰痛,改善便秘
命门 第二腰椎与第三腰椎之间 温阳补肾,强健腰膝
志室 第二腰椎棘突下旁开3寸 补肾益精,缓解腰酸
腰阳关 第四腰椎棘突下 温阳散寒,通络止痛

以上穴位常用于针灸或按摩,有助于改善腰肌劳损、坐骨神经痛等问题。建议在专业医师指导下进行操作,以确保安全有效。

以上就是【人体腰部有哪些穴位】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。