【腹泻能吃什么蔬菜】腹泻期间，肠胃较为敏感，应选择易消化、低纤维的蔬菜。以下为适合食用的蔬菜及注意事项：
| 蔬菜名称 | 适宜原因 | 注意事项 |
| 土豆 | 富含淀粉，易消化 | 建议煮熟或蒸熟 |
| 胡萝卜 | 含果胶，有助于止泻 | 去皮后煮软食用 |
| 南瓜 | 营养丰富，易吸收 | 煮烂后食用更佳 |
| 山药 | 有健脾作用 | 避免生吃，煮熟更佳 |
| 苦瓜 | 清热解毒，但需适量 | 腹泻严重时慎用 |
建议避免高纤维、辛辣或生冷蔬菜，如芹菜、菠菜、青椒等。饮食应清淡，少量多餐，有助于恢复肠道功能。
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问 腹泻能吃什么蔬菜
2025-10-11 09:33:03
问题描述：
腹泻能吃什么蔬菜，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-11 09:33:03
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