【人体每天消耗多少大卡】人体每天消耗的能量因人而异，主要受年龄、性别、体重、活动量等因素影响。基础代谢率（BMR）是维持生命基本功能所需的能量，而日常活动会增加额外消耗。
以下是不同人群的平均每日能量消耗（单位：大卡/天）：
| 人群类型 | 平均消耗（大卡/天） |
| 成年男性（轻度活动） | 2000–2500 |
| 成年女性（轻度活动） | 1600–2000 |
| 儿童（中等活动） | 1200–1800 |
| 运动爱好者 | 2500–3500 |
总体而言，普通人每日消耗约1800–2500大卡，具体数值需结合个人情况评估。合理饮食与适量运动有助于维持能量平衡。
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