【适合宝宝喝的酸奶】酸奶是一种营养丰富的食品，但并非所有酸奶都适合宝宝饮用。选择合适的酸奶对宝宝的成长发育至关重要。
| 项目 | 内容 |
| 品牌选择 | 选择无添加、低糖或无糖的婴幼儿专用酸奶 |
| 成分要求 | 避免含人工香精、色素和防腐剂的产品 |
| 含糖量 | 控制在5g/100g以下为佳 |
| 蛋白质含量 | 适宜范围为2.5g-3g/100g |
| 适用年龄 | 6个月以上宝宝可尝试，1岁后可适量饮用 |
建议家长在选购时仔细查看标签，并根据宝宝的消化情况调整摄入量。酸奶虽好，但不宜过量，每天一小杯即可。
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