【视疲劳是什么引起的】视疲劳是长时间用眼导致眼部不适的一种常见现象，主要表现为眼睛干涩、视力模糊、头痛等。以下是引起视疲劳的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 长时间用眼 | 如看书、看电脑、手机等，使眼睛持续处于紧张状态 |
| 环境光线不足 | 光线过暗或过亮，增加眼睛调节负担 |
| 屏幕使用频繁 | 长时间盯着屏幕，眨眼次数减少，导致眼睛干涩 |
| 不良姿势 | 头部前倾、距离屏幕过近等，影响眼部血液循环 |
| 眼部疾病 | 如近视、散光等未及时矫正，加重用眼负担 |
建议适当休息、调整用眼环境，并定期检查视力，以预防和缓解视疲劳。
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