【初期孕妇能吃桑葚吗】初期孕妇在饮食上需格外注意，桑葚作为一种常见水果，适量食用一般无碍，但需注意以下几点。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量吃 |
| 建议量 | 每天不超过100克 |
| 注意事项 | 避免空腹吃、避免过量、选择新鲜无农药的桑葚 |
| 营养价值 | 富含维生素C、铁、纤维等，有助于补血和促进消化 |
| 不适合人群 | 对桑葚过敏者、肠胃敏感者 |
总体而言，初期孕妇可以适量食用桑葚，但应避免过量或空腹食用。建议选择成熟、干净的桑葚，并结合自身身体状况合理安排饮食。如有不适，应及时咨询医生。
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