【催乳师如何催奶】催乳师是通过专业手法和科学方法帮助产妇增加乳汁分泌的专业人员。他们根据产妇的身体状况、哺乳习惯等因素，制定个性化催奶方案。
| 催乳步骤 | 内容说明 |
| 1. 评估情况 | 了解产妇身体状况、哺乳频率、饮食等 |
| 2. 按摩乳房 | 通过手法刺激乳腺，促进乳汁流动 |
| 3. 调整姿势 | 指导正确哺乳姿势，提高吸吮效率 |
| 4. 饮食建议 | 推荐催乳食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等 |
| 5. 心理疏导 | 缓解焦虑情绪，增强母乳喂养信心 |
催乳师还会结合中医理论，使用热敷、艾灸等方式辅助催奶。整个过程需耐心与坚持，才能达到理想效果。
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