【苦麻菜的功效与作用有什么】苦麻菜是一种常见的野菜，具有较高的营养价值和药用价值。它性凉、味苦，主要功效包括清热解毒、利湿消肿、促进消化等。常用于缓解咽喉肿痛、便秘、水肿等症状。
以下是苦麻菜的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 利湿消肿 | 对水肿、小便不利有一定帮助 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 补充营养 | 富含维生素和矿物质，增强体质 |
| 降血糖血脂 | 适量食用有助于调节血糖和血脂 |
综上，苦麻菜不仅味道独特，还具备多种健康益处，适合日常饮食中适量食用。
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