【苦瓜粉的功效与作用是什么】苦瓜粉是从苦瓜中提取的粉末，保留了苦瓜的主要营养成分和活性物质。它在日常饮食和健康调理中具有一定的作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合夏季食用 |
| 降血糖 | 含有类似胰岛素的成分，有助于调节血糖 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，帮助改善肠胃功能 |
| 美容养颜 | 抗氧化作用有助于延缓皮肤衰老 |
苦瓜粉可冲泡饮用或加入菜肴中，但需注意适量，避免过量引起不适。对于特殊人群，建议在医生指导下使用。
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