【老年妇女腰疼的原因】腰疼是中老年人常见的健康问题，尤其是老年妇女，因生理变化和生活习惯等因素，更容易出现腰部不适。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 骨质疏松 | 雌激素减少导致骨密度下降，易引发骨折或疼痛 |
| 腰椎退行性变 | 随年龄增长，椎间盘和关节磨损，引发腰痛 |
| 姿势不良 | 长期弯腰、久坐等不良习惯加重腰部负担 |
| 肌肉劳损 | 腰部肌肉力量减弱，容易疲劳或拉伤 |
| 内分泌变化 | 更年期后激素水平波动影响骨骼和软组织 |
建议定期体检，注意保持良好体态，适当锻炼，必要时咨询医生进行针对性治疗。
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