【大吃大喝的危害】大吃大喝不仅影响身材，还可能对身体健康造成严重损害。长期摄入过多食物和酒精，容易引发多种慢性疾病。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 肥胖 | 体重增加，代谢紊乱 |
| 高血压 | 血压升高，心血管负担加重 |
| 糖尿病 | 胰岛素抵抗，血糖失控 |
| 肝脏损伤 | 酒精代谢导致肝功能受损 |
| 消化不良 | 胃肠负担过重，易出现胀气、腹泻 |
合理饮食、适量饮酒是保持健康的关键。建议多吃蔬菜水果，减少高油高糖食物的摄入，同时注意饮食规律，避免暴饮暴食。
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问 大吃大喝的危害
2025-10-11 04:25:00
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 04:25:00
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