【飞蚊症怎么自疗】飞蚊症是一种常见的眼部现象，主要表现为眼前有黑点、线条或漂浮物。多数情况下是正常的生理现象，但若突然增多或伴有闪光，应及时就医。
| 自疗方法 | 说明 |
| 保持良好作息 | 睡眠充足，避免熬夜，有助于眼部恢复。 |
| 均衡饮食 | 多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、绿叶菜等。 |
| 减少用眼疲劳 | 避免长时间看电脑或手机，定时休息眼睛。 |
| 心态平和 | 情绪波动可能影响眼部健康，保持心情愉快。 |
| 定期检查 | 若症状加重，及时到医院做专业检查。 |
注意：自疗仅适用于轻度飞蚊症，严重时应遵医嘱治疗。
以上就是【飞蚊症怎么自疗】相关内容，希望对您有所帮助。
