【百合的功效与作用有哪些】百合是一种常见的中药材，具有多种营养价值和药用功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 养阴润肺 | 缓解咳嗽、咽喉干燥等症状，适合秋冬季节食用 |
| 清心安神 | 改善失眠、焦虑，有助于放松神经 |
| 美容养颜 | 含有多种维生素，有助于皮肤健康 |
| 增强免疫力 | 促进身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 降血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调理作用 |
百合可煮粥、炖汤或炒食，日常食用安全且效果显著。但脾胃虚寒者应适量食用，避免不适。
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问 百合的功效与作用有哪些
2025-10-11 02:25:22
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 02:25:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
