【口服SOD真的有效吗】SOD（超氧化物歧化酶）是一种天然存在于人体内的抗氧化酶，能清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。然而，口服SOD是否有效，仍存在争议。
| 项目 | 内容 |
| 是否有效 | 存在争议 |
| 作用机制 | 抗氧化，清除自由基 |
| 口服吸收 | 胃酸可能破坏其活性 |
| 实际效果 | 个体差异大，部分人可能无效 |
| 建议 | 食物来源更安全，如坚果、绿叶蔬菜 |
综上，口服SOD的效果因人而异，且易受消化系统影响。建议优先通过饮食补充，或在医生指导下选择合适方式。
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问 口服SOD真的有效吗
2025-10-11 02:19:48
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2025-10-11 02:19:48
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