【空调综合症】“空调综合症”是指长时间处于空调环境中，因温度过低、空气干燥、通风不良等因素引发的一系列身体不适症状。常见表现包括头痛、乏力、鼻塞、喉咙痛等。
| 症状 | 原因 | 建议 |
| 头痛 | 温度过低，血液循环不畅 | 适当调节温度，避免直吹 |
| 喉咙痛 | 空气干燥，湿度低 | 使用加湿器或多喝水 |
| 鼻塞 | 空气不流通，灰尘多 | 定期清洁空调滤网 |
| 乏力 | 长时间静坐，缺乏运动 | 多活动，保持良好作息 |
为减少“空调综合症”，建议合理使用空调，保持室内空气流通，并注意适当补水和休息。
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