【觉得手关节痛】手关节痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如过度使用、劳损、关节炎或外伤等。了解其成因和应对方法有助于及时缓解不适。
| 常见原因 | 症状表现 | 建议处理方式 |
| 关节炎 | 肿胀、僵硬、疼痛 | 休息、热敷、药物治疗 |
| 劳损 | 酸痛、活动受限 | 适当休息、避免重复动作 |
| 外伤 | 疼痛、肿胀、淤青 | 冷敷、就医检查 |
| 风湿性疾病 | 持续性疼痛、晨僵 | 就医确诊、规范治疗 |
若手关节痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因后对症处理。日常注意手部保暖和适度锻炼，有助于减少疼痛发生。
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