【脚肿怎么办】脚肿是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如长时间站立、水肿、静脉问题或疾病等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 长时间站立/久坐 | 多活动、抬高双腿、避免久站久坐 |
| 水肿 | 减少盐分摄入、多喝水、穿宽松鞋袜 |
| 静脉曲张 | 穿弹力袜、避免久站、就医检查 |
| 心肾疾病 | 及时就医，进行相关检查与治疗 |
| 外伤或感染 | 休息、冷敷、必要时使用药物 |
若脚肿持续不退或伴有其他症状（如疼痛、发热），建议及时就医，排除严重疾病的可能性。日常注意合理饮食和作息，有助于预防脚肿问题。
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