【吃什么东西对肺好】合理饮食对保护肺部健康至关重要。以下是一些有助于肺部健康的食品及作用：
| 食物 | 功效 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽 |
| 蜂蜜 | 抗炎抗氧化，保护呼吸道 |
| 胡萝卜 | 富含β-胡萝卜素，增强免疫力 |
| 姜 | 促进血液循环，减少炎症 |
| 绿茶 | 含有抗氧化物，降低肺部损伤风险 |
建议日常多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于增强肺部功能。同时，避免吸烟和接触有害气体，是保护肺部的关键。
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问 吃什么东西对肺好
2025-10-11 00:40:15
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 00:40:15
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