【怀孕三个月了可以吃什么水果呢】怀孕三个月是胎儿发育的关键时期，饮食需特别注意。以下是适合此阶段食用的水果总结：
| 水果名称 | 适宜原因 | 注意事项 |
| 苹果 | 富含纤维和维生素，有助于消化 | 避免空腹吃，防止胃酸过多 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解便秘 | 不宜过量，以免血糖升高 |
| 橙子 | 富含维生素C，增强免疫力 | 避免空腹食用，防止刺激胃部 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的叶酸和维生素 | 适量食用，避免过量引起腹泻 |
| 葡萄 | 补充铁和葡萄糖，改善贫血 | 控制量，避免糖分过高 |
建议根据个人体质和医生建议调整饮食，保持均衡营养。
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