【吃柚子能减肥吗】吃柚子在一定程度上有助于减肥，但不能单靠吃柚子达到显著减重效果。柚子富含膳食纤维、维生素C和低热量，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约42大卡，低热量 |
| 膳食纤维 | 含有较多纤维，促进肠道蠕动 |
| 维生素C | 增强免疫力，帮助代谢 |
| 糖分 | 含糖量适中，不易引发血糖骤升 |
| 作用 | 帮助控制食欲，辅助减肥 |
建议将柚子作为健康饮食的一部分，搭配合理运动，才能更有效地减肥。
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问 吃柚子能减肥吗
2025-10-10 23:53:19
问题描述：
吃柚子能减肥吗，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-10 23:53:19
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