【怀孕期间体重增长标准】怀孕期间体重的合理增长对母婴健康至关重要。不同孕前体重的人群,其孕期增重标准也有所不同。以下是根据世界卫生组织(WHO)和美国妇产科医师学会(ACOG)推荐的体重增长范围。
孕前BMI | 建议体重增长范围(公斤) |
低体重(<18.5) | 12.5–18 |
正常体重(18.5–24.9) | 11.5–16 |
超重(25–29.9) | 7–11.5 |
肥胖(≥30) | 5–9 |
总体而言,孕期体重增长应循序渐进,避免过度增重或增重不足。建议定期产检,结合医生指导调整饮食与运动。
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