【什么是社恐症】社恐症，全称“社交恐惧症”，是一种对社交场合产生强烈焦虑和回避的心理障碍。患者在面对人际互动时，常感到极度紧张、害怕被评价或出丑，严重时甚至影响日常生活。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 对社交场合的强烈恐惧和回避行为 |
| 症状 | 紧张、出汗、心跳加速、避免与人接触等 |
| 原因 | 遗传、心理创伤、成长环境等 |
| 影响 | 影响工作、学习和人际关系 |
| 治疗 | 心理治疗、药物辅助、逐步暴露训练 |
社恐症并非性格内向，而是一种需要关注的心理问题。及时寻求专业帮助，有助于改善症状，提升生活质量。
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