【瓜蒌籽功效与作用】瓜蒌籽是葫芦科植物瓜蒌的种子，常用于中药，具有多种健康功效。以下是其主要作用和特点的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热化痰 | 有助于缓解咳嗽、痰多等症状 |
| 润肠通便 | 可改善便秘，促进肠道蠕动 |
| 降血脂 | 对降低血液中的胆固醇有一定帮助 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗炎和抗菌作用 |
| 美容养颜 | 富含不饱和脂肪酸，有助于皮肤健康 |
瓜蒌籽在日常饮食中可适量食用，但不宜过量。建议在医生指导下使用，尤其孕妇和脾胃虚寒者需谨慎。
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问 瓜蒌籽功效与作用
2025-10-10 22:31:44
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2025-10-10 22:31:44
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