【来姨妈晚上可以喝蜂蜜水吗】经期期间，饮食需特别注意。关于“来姨妈晚上可以喝蜂蜜水吗”，答案是：可以适量饮用。
蜂蜜水具有润肠、暖宫的作用，有助于缓解经期不适。但建议不要过量，且避免空腹饮用。晚上喝蜂蜜水时，可选择温水冲泡，并控制在睡前1小时以内饮用，以免影响睡眠。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 可以，适量饮用 |
| 最佳时间 | 经期白天或睡前1小时 |
| 注意事项 | 避免空腹、不过量、不加冰 |
| 作用 | 润肠、暖宫、缓解痛经 |
总之，经期喝蜂蜜水是安全的，但需注意方式与量，以确保身体舒适。
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