【来姨妈头疼是什么原因】月经期间出现头痛，是许多女性常见的现象。这通常与体内激素水平变化有关，也可能与其他因素相关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 雌激素水平下降可能引发血管收缩或扩张，导致头痛。 |
| 子宫内膜脱落 | 经血排出时，身体释放前列腺素，可能引起疼痛和头痛。 |
| 睡眠不足 | 月经期间身体虚弱，睡眠质量差易加重头痛。 |
| 情绪压力 | 经期情绪波动大，压力可能导致紧张性头痛。 |
| 脱水或饮食不当 | 饮食不规律或水分摄入不足，可能诱发偏头痛。 |
建议经期注意休息、保持情绪稳定，并适当补充水分和营养。若头痛频繁或严重，应及时就医。
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