【褪黑素可以长期吃吗】褪黑素是一种调节睡眠的激素，常用于改善睡眠质量。但是否适合长期服用，需谨慎对待。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期服用 | 不建议长期服用 |
| 建议使用时间 | 短期使用（如几周内） |
| 长期使用的风险 | 可能导致依赖、降低自身分泌能力 |
| 适用人群 | 睡眠障碍短期患者 |
| 注意事项 | 遵医嘱，避免与其他药物相互作用 |
长期使用褪黑素可能影响身体自然调节能力，建议在医生指导下使用，并优先通过调整作息和环境改善睡眠。
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问 褪黑素可以长期吃吗
2025-10-10 21:06:20
问题描述：
褪黑素可以长期吃吗，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 21:06:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
