【什么是经前期紧张综合征】经前期紧张综合征（PMS）是指女性在月经来潮前1-2周出现的一系列生理和情绪上的不适症状，通常在月经开始后消失。常见症状包括情绪波动、乳房胀痛、腹胀、疲劳等。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪症状 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪低落 |
| 身体症状 | 乳房胀痛、腹胀、头痛、疲劳 |
| 食欲变化 | 食欲增加或减退，对甜食渴望 |
| 其他 | 睡眠障碍、注意力不集中 |
PMS是常见的妇科问题，多数女性都会经历不同程度的症状。保持健康的生活方式、合理饮食、规律作息有助于缓解症状。若症状严重，建议及时就医。
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