【开学综合症】“开学综合症”是指学生在新学期开始时出现的焦虑、疲劳、注意力不集中等心理和生理反应。常见表现包括情绪低落、睡眠紊乱、食欲变化等。
| 症状 | 表现 |
| 情绪波动 | 易怒、烦躁、情绪低落 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡，作息不规律 |
| 注意力下降 | 学习效率降低，容易分心 |
| 身体不适 | 头痛、胃痛、乏力等 |
为缓解“开学综合症”，建议提前调整作息、制定学习计划，并保持良好心态。家长和老师也应给予理解与支持，帮助学生顺利过渡到新学期。
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问 开学综合症
2025-10-10 19:05:13
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2025-10-10 19:05:13
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