【吃什么水果缓解胃酸】胃酸过多常引起不适，适当选择水果有助于缓解症状。以下是一些适合缓解胃酸的水果及其特点：
| 水果名称 | 功效说明 | 注意事项 |
| 香蕉 | 富含钾，可中和胃酸 | 避免空腹食用 |
| 苹果 | 含果胶，保护胃黏膜 | 建议煮熟或蒸食 |
| 燕麦 | 膨胀后形成保护层 | 避免过量食用 |
| 木瓜 | 含木瓜酶，助消化 | 避免空腹食用 |
| 梨 | 清热润燥，缓解胃部不适 | 避免过量食用 |
建议根据个人体质选择，并避免酸性过强的水果如橙子、柠檬等。饮食应规律，减少刺激性食物摄入，有助于改善胃酸问题。
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