【吃什么水果对心脏好】水果富含维生素、矿物质和抗氧化物，对心脏健康有积极作用。以下是一些对心脏有益的水果及其主要功效：
| 水果 | 功效 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节血压 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和类黄酮，有助于降低胆固醇 |
| 蓝莓 | 含有抗氧化剂，可减少心血管疾病风险 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于保护血管健康 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和钾，有助于改善血液循环 |
建议每天适量食用多种水果，保持饮食均衡，有助于维护心脏健康。
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问 吃什么水果对心脏好
2025-10-10 18:48:31
问题描述：
吃什么水果对心脏好，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-10 18:48:31
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