【骨胶原的作用】骨胶原是构成骨骼、皮肤、肌腱等结缔组织的重要成分，具有增强结构稳定性与修复能力的作用。它在维持身体机能和健康方面发挥着关键作用。
| 作用类别 | 具体功能 |
| 骨骼支撑 | 提供骨骼强度与韧性，防止骨折 |
| 关节润滑 | 维持关节软骨健康，减少摩擦 |
| 皮肤弹性 | 增强皮肤弹性和紧致度，延缓衰老 |
| 创伤修复 | 促进伤口愈合，增强组织再生能力 |
骨胶原不仅对骨骼健康至关重要，还影响皮肤、肌肉及整体身体的修复能力。日常可通过饮食或补充剂增加骨胶原摄入，以维持身体各系统的正常运作。
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