【发烧吃什么好】发烧时，身体需要营养支持和水分补充。合理的饮食有助于缓解症状、加速恢复。以下是一些适合发烧时食用的食物建议：
| 食物类型 | 推荐理由 |
| 粥类 | 易消化，补充能量，减轻肠胃负担 |
| 清汤 | 补充水分，缓解口干，促进排毒 |
| 水果 | 补充维生素，增强免疫力（如苹果、梨） |
| 蔬菜汤 | 富含营养，帮助身体恢复 |
| 温水 | 保持体内水分，防止脱水 |
避免油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时注意休息，保持室内空气流通。若体温持续升高或伴有其他严重症状，应及时就医。
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